1.日 時：毎月第3土曜日 13：30～15：30
2.会 場：元八代小学校体育館
3.講 師：上級公認指導員 小野緑先生
4.内 容：「吹矢式呼吸の健康効果」
血管のつまりや動脈硬化を予防する。心を落ちつかせる。
ストレス解消・冷え性の改善・肩こりの改善。
高血圧予防・脳の老化防止・糖尿病予防・内臓機能の活性化。
喘息の改善・腰痛予防・免疫力を高める・美肌・ダイエット効果。
5.サークル活動：毎月第1・第3金曜日 19：30～21：00
元八代小学校コミュニティーホールで、サークルとして活動しています
