日の出中学校

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夏練習 大会に向けて

JXカップを24,25日に控え、1日目のJXカップで見えてきた様々な課題に対応すべく…細かく地味な練習に取り組んでいます。

自分たちだけで練習をしていると、『馴れ合う』ような内容に留まってしまうことがあります。当たっても痛くないように、力を抜く…試合と同じような緊張感をもって対戦する気持ちで練習しなければ意味がない。

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腰を低く、吹き飛ばされないように体幹を意識する。

ドリブルだけはできる…でも、押し返しながらドリブルはできない。

相手がぶつかってくるのに対して、体を当てることなく、後ろに引いてしまう…。

コンタクトが苦手なのは、細いからかもしれませんが、細いだけでは…バスケはできません。

細くても、体幹をきちんと鍛え、細くても強い体になるようにしなければいけない。

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