日の出中学校

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アンサンブルコンサート

14日(土)行方文化会館で,18日のアンサンブルコンテスト県東地区大会のリハーサルを兼ねた吹奏楽のアンサンブルコンサートが行われました。会場には,本校と潮来一中,二中,牛堀中が参加しました。18日(日)の大会はは,神栖文化センターで行われます。

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女子バレー部・練習試合(11/11)

麻生体育館で練習試合を行いました。

中学生の他に麻生高校生と試合できたことは,とてもよい経験となりました。

また,1日を通して最後まで粘り強く試合できたことは,大きな前進だと思います。

次の練習試合が楽しみです。

ー組織的な動きで穴をなくそう!ー

限られた時間で

11月に入り、練習時間は実質55分ほど。やりたい練習は色々ありますが…中学生の時期に身につけてほしい感覚の育成のため…様々なトレーニング中です。初めて取り組む練習内容に、四苦八苦。1つのテンポに、1つの動きは当たり前…今は2つ以上の動きを目指して練習中です。レベル別の練習中では、ブラインドから飛んでくるテニスボールを片手でキャッチしながらドリブルをつく練習に挑戦していました。

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また、ドリブルのテンポをどうズラすか。どのようなステップをつかって、横に移動をするかなど。遊びに近い動きで、それぞれ練習をしています。半年後に自分で変化に気づけるくらいになっていけると良いですね。

練習風景(バスケ部)

顧問は諸事情により、今日4日ぶりに練習を見ました。冬場の部活動の練習時間は限られていますが…15時45分には練習がスタートできるように、移動も準備も全力で行っています。ただ練習の一つ一つがまだ『中途半端』です。それも…意識の差。ツイストや腰きりなど、基本的な動きですが…所々抜けてしまっています。また、ダッシュで動く…という意識が低い。ジョッグで動くことになれてしまっては…ゲームで活きない。

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自分では頑張っているつもりだと思いますが、十分ではない。だから、『なぜ、その動きが必要か』『どんな場面を想定しているのか』など細かく説明して…必要性に気づいてもらえるようにしています。なんとなくは練習ではない!厳しく楽しく!それをモットーに日々の練習を頑張ろう!

第58回水郷ジュニア新人バレーボール大会

残念ながら1回戦敗退となりました。

山田中学校のサーブを攻略することができなかったことが,大きな敗因です。

月末のフジサキ杯に向けて頑張ります。

ーサーブとサーブカットの練習を大切に。そして工夫を!ー

11月の練習スタート

11月に突入しました。11月より、朝練が全面的に禁止となりました。そのため…部活の時間は、約50分です。十分か…というと、かなり足りない状態です。

5人の部員が集まる時間は、15時45~50分。フットワークが終わるのが16時20分。本格的に練習が始まるのは、そこからです。走るメニューを中心に40分動き続けます。少しでも強くなるために、積み重ねを意識して頑張っています!

11月17日、23日の鹿嶋ウインター杯に向けて、一人一人の変化(進化)が求められます!

 

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女子バレー部・練習試合(10/27)

牛堀中で練習試合を行いました。

先週に引き続き,サーブミスが多かったのは残念です。

サーブの質もまだまだです。

この冬場にレベルアップしたいと思います。

ー自分だけのサーブを作り上げろ!ー

 

女子バレー部・練習試合(10/22)

潮来二中さんに来ていただきました。

今回はサーブのミスが目立ちました。これではリズムが作れません。

セットを重ねるごとに増えました…まだまだ練習が足りない。

本番をイメージした練習を積み重ねなければ,試合には通用しない。

ー新人の悔しさは何処へやら,では駄目。絶対に忘れてはいけない。ー

合同練習

今日は鹿島中学校にて、合同練習(鹿島、潮来一、日の出)を行いました。文化祭前から、しばらく練習ができていなかったため…久々にフロアでの練習ができました!午前中は、感覚や動きのポイントを確認してからの実戦練習を繰り返しました。

普段はできないようなアウトナンバーの練習ができたことが収穫です。3on2や2on1などオールコートを使った練習はできない日の出中…『切り換え』をしながら攻防ができたおかげで…弱点がよく見えました。

午後は、フルゲーム1本とハーフゲーム1本でした。前半は、 イージーミスもありましたが…接戦で折り返すことができました。しかし、3Qにディフェンスの脚が止まり、簡単に1on1を許すような場面が増えると…流れが悪くなりました。10点差がついてからの4Qです。ここで一気に流れをもっていかれるかと思いきや…。脚を使って守るDFを仕掛け、ブレイクをだしたり、パワーで押しきって得点をあげたり、強気なプレーで点差をつめることができました。嫌な流れの瞬間に諦めず、4Qを良い流れで終われたことで…次に繋がるゲームになったと思います。

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ただ…まだまだボールラインやインラインを意識したDFはできていません。言われて動く段階です。言われなくても動ける状態にしなければ、試合では勝ちきれません!

女子バレー部・練習試合(10/13)

高松中学校で練習試合を行いました。

あってはならないミスが多かったものの,

それでもいつもより「1年生と2年生の連携プレー」が少しずつよくなっている,と感じられました。

これからどんどん練習時間が短くなります。

どのように練習を工夫し,技術を身に付けていけばよいか?

さらなるレベルアップを全員で目指していきます。

ー新人の悔しさを忘れるな! 劣勢でもあきらめるな!ー