日の出中学校

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練習再開(バスケ部)

新型コロナウイルスの影響により、活動を停止していた部活が28日(金)から4月5日まで解除されました。活動時間は2時間以内と短いですが、活動以外でもおしゃべりが止まりません。とても楽しそうです。

約1ヶ月ぶりの部活に6人が顔をそろえました。初日は、50分間ゆっくりランニング。ランニング終了後は、ドリブルスキルトレーニングを行いました。

まだまだ体はなまっていますが、今まで当たり前に体育館でバスケしていたことに感謝しながら活動しています。

今日は、30分間を昨日より速いペースでランニング。体育館のフロアが結露で滑るため、ランニング後はウェイトトレーニングとコーディネーショントレーニングを行いました。

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顧問の先生も自らトレーニング中です!大人になると難しい動きでも、中学生たちはすぐにできるようになっていきます。

ドリブルスキル(バスケ部)

毎日・茨城杯の2日目を土曜に控え、足を細かく動かしたり、ドリブルと脚のリズムをズラして動いたり、様々な条件を加えて練習しています。

身長が高い、体が大きい、ポジションがセンターだから…ドリブルは必要ない!そんなことはありません。中学生の時期に、きちんと身につけるべきドリブルスキルがあります。

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教えてもらうと、すぐにできる人。

何度か繰り返すと、できる人。

何度やっても、できない人。

色々なタイプがいますが、きちんとやるべきポイントを1つ1つ意識して練習をすると…少しずつですが、できなかったことはできてきます。

その積み重ねが成長につながるのでしょう。立ち向かった結果の失敗になるよう!常に挑戦する気持ちを忘れずに、明日の毎日・茨城杯も精一杯がんばってきます!

第71回 毎日・茨城杯(バスケ部)

1月19日より、毎日・茨城杯が始まりました。この大会は、約200校が参加する県オープン大会です。3チームでのリーグ戦を勝ち上がると2日目からは、トーナメントとなります。

今日は美浦中学校を会場に田彦中、石川中とのリーグ戦を戦いました。

練習してきたOF、脚で守るDFをゲームでどれだけ使えるかが今日のポイントでした。OFの動きは、なんとなくかたちになる場面が多くなってきました。しかし、決定的な場面でのシュートがはいらない。

チャンスをものにしなければ、チャンスは次の瞬間に『ピンチ』になってかえってきてしまう。

決定的なシュートをきちんとリングに沈めることができるようにしたいところです。

25日は、大会2日目。岩瀬体育館ラスカです。応援よろしくお願いします。

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2020年 バスケ部始動

1月5日朝,2020年バスケ部始動です!

体をならす練習を取り入れた後は,軽く走りました。10日間のオフで体がすっかり重くなってしまいました。

1月6日,7日と連日,ステップを踏みながらのコーディネーション系の練習を続けています。スピードがあれば抜けるところも…スピードも体格もない日の出中はゲーム中に競り負けます。そのマイナスを少しでも埋めようと,ミスにつながることを覚悟の上で様々なドリブルチェンジとステップを練習中です。

まだまだチームとしての動きは練習ができていません。ゲームで勝つためには,絶対的に必要な練習ですが…まだまだその部分まではいきつきません。

しっかりとしたベースがつくれるように,コツコツ頑張ろう!2020年も日の出中学校 バスケ部をお願いします。

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大掃除(バスケ)

25日には、練習&大掃除を行いました。走るメニューやコーディネーション系のメニューを組み合わせて練習をしました。その後は、1時間半の時間制限の元で大掃除です。

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トイレ担当は、トイレ内のゴミを全て掃き、床を磨き、ゴミ捨て。

ギャラリー担当は、掃き掃除を終えると階段&窓掃除に取りかかりました。

部室担当は、部室の道具を全て出し。床を磨き。部屋の模様替えを行いました。

1年間、お世話になった体育館と部室にできるお礼の気持ちを込めて。丁寧に作業しました!

『こんなに掃除をしたことがない』という言葉も聞こえましたが…普段の清掃も、これくらいできる力があるということ。当たり前のレベルをいかに上げていくか!常に考えて動きましょう!

クリスマスカップ

12月にはいると、引退した3年生が放課後の部活に参加します。それは、クリスマスの時期に開催されるクリスマスカップのためです。練習試合ですが、各学校の3年生も参加する合同3年生を送る会!今年は、5チームで総当たり!ゆっくり1面で行いました。

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懐かしい面々のゲームに、敵味方なく、声援が送られました!体力的には厳しい場面が多かったですが、要所にさすが!と思わせる判断をする3年の姿がありました。

受検勉強の中でのリフレッシュになったかと思います。

練習試合(バスケ部)

今日は、潮来一中にて3チーム(小見川、東庄、潮来一)との練習試合でした。午前中は、フルゲーム1本分のゲームだけでしたが…スクリーンアウト、ルーズボールを徹底して頑張ることができました。

それに対して、午後は体力不足から集中力がなくなり。イージーミスが多く。厳しいゲーム展開を生むことになりました。

普段の練習で取り組んできたバンプ、スクリーンアウト。そして、ボールのレシーブの仕方やエリアごとの攻撃方法など。部分的に練習をしていたことを、ゲームの流れの中で意識できた人もいました。

そのミスは、見るべき所が見えていないミスなのか。見えているけれど、パスの種類が悪いのか。パスがとばない(技能不足な)のか。

ミスが悪いのではない。毎回同じ質のミスをするのでは意味がない。ミスの質を高めていくことが、変化や進化につながります。どんなミスができるかです。

 

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新人戦 最終日(バスケ部)

台風の影響により、15日(火)に開催された新人戦の3日目。

準決勝では、潮来二中との対戦でした。個々の能力が高く、1on1だけで負けてしまうような状況です。最終スコアは、30点差の敗戦。力の差を感じるゲームでした。

3位決定戦は、高松中でした。個々の能力が抜群に高い訳ではありませんが、要所要所できちんとしたバスケをしてくるチーム。内容的に悪くはないゲーム展開でしたが、簡単に得点をとられる場面が多く。チームの課題が浮き彫りになりました。

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トーナメントの巡り合わせ。そして、少ないチャンスを物にしたことは収穫かもしれませんが…日の出中と1~3位までのチームとは、かなりの力の差があります。

その力の差は、今の差。これを総体までに、どこまでどうやって詰めていくか。総体までの準備期間は、すでに始まっています!

保護者の皆様。新人戦3日間の応援、お弁当の準備ありがとうございました。まだまだ、未熟なチームです。マナーよく最後まで一生懸命頑張るチームを目指して頑張ります。

新人戦(バスケ部)

バスケ部の新人戦は、10日から始まっています。10日は、神栖一中・北浦中とのリーグ戦でした。2試合共に苦しみながら…なんとか勝ちきり、リーグを1位で勝ち上がることができました。

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11日には、リーグ戦を勝ち上がったチーム同士での決勝トーナメントが始まりました。

1回戦は、波崎一中。

個々の1on1や3Pなど、バランスよく攻撃する相手チームに翻弄されながらも、コツコツ粘るDFを展開したことでチャンスを物にすることができました。

日の出 54 – 50 波崎一

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2回戦は、波崎四中。

個々の能力は、もちろん。ゲームを走りきる体力も十分持ち合わせている対戦チームでした。二試合目は、毎回脚が止まる日の出中ですが…今日は、最後まで走りきることができました。

日の出 50 – 45 波崎四

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部員が少ない日の出のベンチは、普段さみしいのですが…今日は校長先生と教頭先生が駆けつけてくださいました。大人4人が座るベンチは普段の倍以上のインパクトがあります!

点差を見ても分かる通り,余裕なゲームなんて一つもありません。粘り強く,堅実なプレイをし続けているからこそ…点差は離れませんが,ギリギリ逃げ切ることができています。それは,技術的な差では決してありません。心の力が,わずかに上回った結果です。だからこそ,覚えておいてほしいことがあります。日の出中より、強いチームは沢山あります。勝ったことにおごることなく、自分たちを見つめ直さなければいけません。勝った時から、次は追われる身になるんです。

コート内外の振る舞い、言動。全てにおいてスポーツマンでなければいけません。

新人戦4日目

本日は,バスケの新人戦2日目になります。

本日は,1試合目に波崎一中に54-50で勝利しました。2試合目に波崎四中に50-45で勝利しました。

本日の試合で,ベスト4に残りました。
これからも応援の方をよろしくおねがいします。