日の出中学校

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激励会

男子ソフトテニス部、女子ソフトテニス部、サッカー部の県大会に向けて、そして吹奏楽部のコンクールに向けて激励会が行われました。

どの部活も今まで練習してきた成果を出せるように頑張ってほしいです。

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新チーム始動(バスケ部)

7月6日に総体を終え、3年生が引退してから…約10日間のOFFを挟んで本日(17日)よりバスケ部が始動しました。

朝練では、まず…20分のランニング。久々に走ると体も重そうでした。走り終わるとすぐにボールを使ったメニューに切り替えです。ボール感が、なくなっているのか衝撃の吸収や中心をとらえる動きにぎこちなさを感じました。

午後練は、30分のランニング。比較的遅いペースでしたが…。15分をすぎたあたりから、遅れて離される人が出始めました。最終的には先頭から4分離される状態でした。

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新チームが掲げる目標は、『総体でのベスト8』です。今日の走りや練習を見ている限りは、その目標と比べても話になりません。自分に甘い。

 

① 疲れた表情を見せて喜ぶのは相手チームだけ。

苦しい時に、苦しい顔は誰でもできる。それなら、どんなに苦しくても笑っていられる強さ…あるいは、どんなに苦しくても一切表情を変えないポーカーフェイスを身に付けろ。

② 疲れた時から、練習は始まる。

元気な時は、誰でもヤル気がある。頑張れる。でも、疲れてくるとどうでしょう。ミスが続いたり、頑張れなくなったり…するはず。疲れた時こそ。ふんばれるか。

③ 一番と二番の違いに気づけ。

何でもそうです。一番初めにやったことは、良くも悪くも評価される!でも、二番目にしたことは、一番目と比較されるだけ。自分で考え、動いた結果である『一番』に二番は…その時点で負けている。

④ 疲れた時に本当の自分がでてくる。

辛いメニューが続くと、脚が動かなくなってくる。動きが鈍くなってくる。そんな時に、逃げ方を覚えてしまった人は…『気持ち悪い』『脚が痛い』と不調を訴えます。それで、休めるかもしれないけど。弱い自分には、いつまでも勝てない。そして、仲間の信頼を失っていく。

新チームがスタートしましたが…まだまだ課題ばかりです。強いチームになるために…意識をかえなければ『ベスト8』は見えてこない。

練習試合(女子ソフトテニス部)

この三連休は千葉市の花園中学校に行き、練習試合を行ったり、県に向けた練習会を行ったりしました。

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県大会まであと1週間。コースを限定したレシーブ練習やゲームカウント2-2からの展開の仕方など調整を行いました。

県大会で自分の力を出せるように、あと1週間、技術面、そして精神面をしっかり調整していきます。

全日本中学選手権競漕大会最終日&結果報告

本日、準決勝が行われました。今大会は猛暑のため選手の体調を考慮し、決勝・順位決定戦が行われませんでした。表彰等は、決勝進出クルーが同率1位ということでした。

その結果、男子舵手付クォドルプル(高木・石津・宮本・松瀬)が決勝進出し表彰が行われました。タイムでも、全体の1位でした。

この種目では、去年・一昨年に続き優勝することができ、目標である3連覇を達成することができました。応援ありがとうございました。

茨城県総合体育大会 陸上競技大会

本日、笠松運動公園陸上競技場にて陸上競技大会の県大会が行われました。日の出中からは、女子…100mH、100m、4×100mR。男子…200m、800mと地区大会を勝ち上がった選手たちが参加しました。日の出中には陸上部がありませんが、他の中学校からは陸上部が参加しています。そんなレベルの高い大会に、生徒たちは驚きながらも最後まで粘り強く競技に取り組んでいました。会場の気温がとても高く、体温に近い状態でしたが…すばらしい態度で参加することができました。

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応援ありがとうございました。決勝には進めませんでしたが、一人一人ベストを尽くして戦う姿が見られました。お向かれ様でした!

練習試合 バレーボール部

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15日(日)は、潮来一中を会場にして、半日練習試合をしました。
スタメン全員が2年生の潮来一中に相手をしてもらったことで、今日もいい経験が積めました。
2日連続で練習試合をしたことで、ローテーションやフォーメーションを理解してきた選手が増えてきました。
ブロックワンチ、レシーブ、トス、スパイクまでつながる場面も見られ、少しずつバレーボールらしくなってきました。
しかし、昨日に引き続き、プレー中の声かけが徹底できません。ボールをとる人が声を出す。名前やポジションを呼んでパスをする。これだけのことですが、なかなかできません。
まだ余裕がないとはいえ、声を出してプレーすることを徹底していきます。

まだまだ試合にはなりませんが、着実に成長しています。

全日本中学選手権競漕大会2日目

本日、レースが始まりました。

男子シングルスカル(小高)

女子ダブルスカル(玉手・小鳥谷)

女子ダブルスカル(堀井・山口)

男子ダブルスカル(緑川・出沼)

男子クォード(高木・宮本・石津・松瀬)

男子クォード(遠藤・小棚木・峰松・江寺)

男子クォード(立花・粉名内)

以上のクルーが明日の準決勝に進出しました。猛暑の中、生徒たちは一生懸命戦うことが出来ています。

明日の準決勝、そして決勝まで行き、悔いのない試合をしてほしいと思います。

バレーボール部新チーム最初の練習試合

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14日(土)は、牛堀中を会場にして、牛堀、潮来二、日の出で一日練習試合をしました。
まだローテーションも理解しきれません。サーブを打ったあと、ボールが相手コートに返ったあとにどう動けばいいのかも理解しきれません。
今日のテーマは、
オーバーでとれるボールはオーバーでとる。
ボールをとる人は必ず「はい!」と声をかける。

これだけですが、なかなかできません。
練習したことを自分からチャレンジしようとする選手。言われたことだけやる選手。
やろうとするけどできない選手。
何をしていいかまったくわからない選手。
いろいろな選手がいました。
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2年生が1年生に動き方についてアドバイスをする姿が多く見られました。
自分達の力で課題を解決しようとすることは大切なことです。
今日感じた課題をこれからの練習に生かしていけるかどうかです。

全日本中学選手権競漕大会

会場に無事到着しました。

ボート部は今日から長良川国際レガッタコースで全日本中学選手権競漕大会に出場します。本日は練習のみですが、明日からのレースに備え、最終調整です。

バレーボール部新チームスタート

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バレーボール部は新チームがスタートしました。
2年生2人、1年生7人の9人の新チームです。
平均身長が低く、パワーもスピードも未熟な9人ですが、声をだし、やる気がある9人です。
まだアップに付いてこられない選手もいます。
レシーブの基本フォームを固める練習をしただけで足がプルプル震えてしまう選手もいます。
これからは基本を徹底的に練習していきます。
安定したサーブ、正しい位置で捕らえるオーバーパス、正しいフォームで低い位置で捕らえるアンダーレシーブ。
まずは、この3つを徹底していきます。

明日は、早速他校で練習試合をします。ローテーションもフォーメーションもまだ2回しか練習していません。試合を成立させることも難しいと思います。しかし、何事もまずは、やってみること。
明日は、一人一人がたくさんの課題を見付けることを期待しています。